Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra Las Depresiones (Biblioteca David D. Burns)

Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra Las Depresiones (Biblioteca David D. Burns)

Autor : David D. Burns
Género : Libros, Hogar, manualidades y estilos de vida, Mantenimiento del hogar y la vivienda,
Leer : 6474
Descargar : 5395
Tamaño de archivo : 35.86 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra Las Depresiones (Biblioteca David D. Burns)

Reseña del editor Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que –con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo. Biografía del autor David D. Burns es catedrático de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School. Burns se graduó en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoró en psiquiatría por la Stanford University School of Medicine. Burns es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado más de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en más de 20 países. Actualmente Burns vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatría en todo Estados Unidos y Canadá.

Gramática Práctica De Árabe

Gramática Práctica De Árabe

Autor : Hernandez Martinez
Género : Libros, Lengua, lingüística y redacción, Aprendizaje y enseñanza de idiomas,
Leer : 2106
Descargar : 1755
Tamaño de archivo : 11.66 MB
Introducción Al Derecho Procesal

Introducción Al Derecho Procesal

Autor : Vicente Gimeno Sendra
Género : Libros, Derecho, Procesos y práctica legal,
Leer : 2496
Descargar : 2080
Tamaño de archivo : 13.82 MB
Grecia (Guías Monumentales)

Grecia (Guías Monumentales)

Autor : Furio Durando,inés Martín
Género : Libros, Historia, Arqueología,
Leer : 2106
Descargar : 1755
Tamaño de archivo : 11.66 MB