Smart Mat För Löpare : Så Mycket Mer Än En Kokbok

Smart Mat För Löpare : Så Mycket Mer Än En Kokbok

Autor : Kristina Andersson,anna Ågren,karl Bordlund
Género : Libros, Deporte, Carrera y maratón,
Leer : 3822
Descargar : 3185
Tamaño de archivo : 21.17 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Smart Mat För Löpare : Så Mycket Mer Än En Kokbok

Reseña del editor Löpning är enkelt. Bara att snöra på sig skorna och ge sig ut. Men med lite tanke på vad du stoppar i dig kan upplevelsen bli skönare och resultaten komma snabbare. Vad ska man äta före träningen och hur återhämtar man sig på bästa sätt efter? Ska man pastauppladda kvällen före ett lopp, när behöver man sportdryck och hur gör proffsen? Oavsett vad ditt syfte med löpningen är, hittar du svaret i denna bok. Glöm konstiga pulver och tillskott. Här får du recept på allt från goda middagar och fräscha luncher till nyttiga energibarer och läskande smoothies. Det handlar om hur du med bra mat och rätt tajming kan nå de resultat som du drömmer om.

Lágrimas Por Qurtuba

Lágrimas Por Qurtuba

Autor : Ricardo Antonio Fernández González
Género : Libros, Historia, Edad media,
Leer : 1560
Descargar : 1300
Tamaño de archivo : 8.64 MB
La Redentora De Almas

La Redentora De Almas

Autor : Kelly Dreams
Género : Libros, Literatura y ficción, Ficción por género,
Leer : 1638
Descargar : 1365
Tamaño de archivo : 9.07 MB
Las Alas Del Águila (Best Seller)

Las Alas Del Águila (Best Seller)

Autor : Ken Follett
Género : Libros, Policíaca, negra y suspense, Thriller y suspense,
Leer : 2574
Descargar : 2145
Tamaño de archivo : 14.26 MB